晋城市长跑协会赵树理公园周日（9月13日）约跑活动

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开始时间

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集合地

山西晋城城区赵树理公园流碑寺小广场

目的地

山西晋城城区赵树理公园流碑寺小广场

详细信息

终于熬过了酷热的夏季，秋高气爽，温度宜人，一年中跑步最舒服的季节总算来了~

聪明的跑者，绝对不会放过这个跑步的大好时光，因为他们明白如果秋天你将跑步坚持下来，收获的好处，出奇地多~

【活动召集】

晋城市长跑协会

【收队】

没有收队，根据体能自行掌握行程

【集合时间】

2020年9月13日〈星期日〉6点00分

【开跑时间】

2020年9月13日〈星期日〉6点10分

【集合地点】

赵树理公园流碑寺小广场

【活动路线】

赵树理公园环园跑，协会为广大跑友备有饮用水、小点心等

【活动流程】

1.6：00赵树理公园流碑寺小广场集合,约跑大合影；

2.6：10组队、开始跑步；

3.7：00—7：30，为跑友拍照，提高摄影技术（跑步活动中的手机摄影交流）；

4.7：30—8：00，请凭跑步公里数截图，找刘晋明进行现场扫码打卡，完成此次活动记录。

5.8：00—8：30，约跑活动结束。

1.凡参加每周约跑活动的跑友，必须，至少在活动开展的前一天进行线上报名！

2.为改善约跑氛围，加强广大跑友积极互动交流，提升晋城市长跑协会团队凝聚力。自2020年5月1日起，要求广大会员跑友在参与约跑活动中，必须身着晋城长跑T恤（颜色不限）。（无晋城长跑T恤的跑友，直接联系李会长18003563388）

3.未提前报名、未按要求着装、未能提供跑步截图的跑友，协会不为你进行打卡，不赠送500会员积分。

【活动强度】

高强度，活动参加者可根据自己身体状况选择参加

【装备建议】

跑鞋、适量饮用水、高热量小食品等

【免责声明】

本次活动属于自助性AA活动，召集人仅负责协调、组织活动，未收取任何费用，如有意外，同情之余，责任自负

【注意事项】

1.遵守时间，过时不候。整体观念不强、有抱怨情绪、挑剔及完美主义倾向者谢绝加入；

2.有较重高血压病、心脏病、糖尿病、易疲劳等体质较弱者，请自愿、自律、量力、谨慎参与；

3.鉴于户外跑步活动存在一定的不可控性，活动中所发生的一切安全意外均由参加者个人承担；

4.无论你富有与贫穷，无论你属于哪个社会阶层，活动参与者应人人平等；

5.自觉遵守社会公德，参加者要服从领队安排，团结友爱，亲近自然，和谐环保，关爱生命，简单快乐；

6.本活动以跑步交流为目的，不计名次；

7.活动计划一经发布，原则上不做更改，但如遇特殊情况等不可抗拒自然因素，领队（召集人）有权改变计划；

晋城市长跑协会

2020.9.9

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